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LES SPRINTERS ET LES ISCHIOS-JAMBIERS

En collaboration avec les Assises du Sprint Français, Lyon Athlétisme organise un colloque sur le thème “Les Sprinters et les Ischios-Jambiers”, le 1er Octobre 2022. L’événement coordonné par Guillaume Guiloineau se déroulera entre la Halle Stéphane Diagana et l’Hotel ParkSaône by Arteloge de 9h45 à 19h00.

“L’idée de la journée à venir n’est pas de vous redonner un listing des facteurs de la blessure aux ischio-jambiers car vous les connaissez déjà: l’exposition aux hautes vitesses, les déficits musculaires, l’hygiène de vie (sommeil hydratation nutrition) et les impacts psycho sociaux. Le but des interventions qui vous seront proposées c’est de vous présenter des outils de gestion, de prévention, de monitoring de certains de ces points clefs pour que vous puissiez au mieux individualiser votre approche et réduire la probabilité de blessures aux ischios-jambiers. Que faire ? Comment faire ? Comment se faire aider ? »

PROGRAMME:
  • 9h45 à 10h45 – HOTEL (visio): Présentation fulgur: objectifs du projet/prévision/présentation des WP/testing/rapport /inclusion nouveaux coachs et athlètes.
  • 11h30 à 12h30 – HALLE: Pratique avec athlètes, exercices de prévention et de renforcement.
  • 12h30 à 14h00 – HALLE: Repas traiteur sous forme de buffet.
  • 14h30 à 15h30 – HOTEL : Intervention 1: “La charge d’entrainement dans la prévention de la blessure.”
  • 15h30 à 16h30 – HOTEL: Intervention 2: “Monitoring des aspects psycho sociaux dans la prévention de la blessure.”
  • 16h30 à 17:00 – HOTEL: Pause.
  • 17h00 à 18h00 – HOTEL: Intervention 3: “Individualisation de l’entrainement à travers le profil force vitesse.”
  • 18h00 à 19:00 – HOTEL: présentation ASP FFA.
Inscriptions via le QR Code sur l’affiche: 6€ par participant.
 
Des questions? Contactez-nous à lyonathletisme@orange.fr en mettant pour objet “INFORMATIONS COLLOQUE”.

 

L'ACCèS à l'hôtel parksaône by arteloge

Pour un accès facile en voiture : 26, rue Félix Mangini, 2, rue des mûriers, 69009 Lyon Pour un accès facile en transport en commun : > Métro ligne D – Station « Gare de Vaise » > Bus 31 ou 43 – Arrêt « Joannes Carret »

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