Le samedi matin de bonne heure (9h30) et de bonne humeur, nous sommes allés voir la team de Jacques et Joël, nos emblématiques coachs de demi-fond.

A l’occasion de cette belle séance de côtes (6 fois 50-100-150 récup footing actif), nous avons pu discuter pour vous partager le quotidien du groupe.

Jacques et joël ont un groupe d’une trentaine d’Emil Zatopek et Paula Radcliffe. Les séances se déroulent normalement le mardi, le jeudi et le samedi à Parilly. Contexte sanitaire oblige, ils envoient des plans et retrouvent leur athlètes le samedi pour la grosse séance de la semaine.

Pour ce qui est des séances, le début s’oriente sur un footing de 5km. Puis place au cœur de séance (fartlek, côtes, …) et pour finir un footing de récup de 3km. Un kilométrage qui avoisine les 100km par semaine, de quoi bien faire chauffer le bitume et sans chaussures carbone !

En ce mois d’avril, le groupe commence le spécifique piste pour préparer les compétitions. Le reste de l’année vous les retrouverez sur les Cross puis la route. Parfois certains irréductibles prévoit un marathon courant septembre.

On a un groupe touche à tout et de tout niveau réunis par le même plaisir : la course à pied. On retiendra que certains des athlètes sont avec Jacques et Joël depuis 20 ans et que nos 2 coachs emblématiques sont là depuis la création du club !

Ce groupe c’est aussi des athlètes engagés dans le club. Sami Zengal est présent le mercredi pour coacher les éveils/poussins.

Ce fut un plaisir d’échanger avec ses passionnées le temps d’une séance.